تکنسین آزمایشگاه، نمونه خون را از ورید بازویی شما می‌گیرد. برای این منظور باندی به نام گارو را روی بازوی شما می‌بندد و پس از پیدا کردن رگ، با سرنگ خونگیری را انجام می‌دهد.

علاوه بر کاهش قند خون به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند و در درمان دیابت و چاقی نیز مفید است.

اگر این قرائت ها را دریافت کردید فوراً با ارائه دهنده خود تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است.

یکی از روش‌های کاهش قند خون این است که به سراغ رژیم غذایی سالم بروید. به طور کلی غذاها و نوشیدنی‌هایی که به کندی جذب بدن می‌شوند، بهترین انتخاب برای کنترل قند خون بالا هستند چرا که با مصرف آن‌ها فرد دچار افزایش یا افت قند خون نمی‌شود.

برای همین خواستم بدونم قند ۹۸ ناشتا نرماله یا نیازه به دکتر مراجعه کنم و قندمو کنترل کنم؟

کل خانواده فلفل، اما به ویژه نوع کاین، از بهترین داروهای خانگی پایین آورنده قند خون است. کپسایسین موجود در فلفل کاین، جذب گلوکز در روده مرض قند یا دیابت کوچک را تحریک می کند، که کمک می کند تا سطح قند خون را به طور کلی ثابت نگه دارد و مانع از افزایش و کاهش میزان قند خون شود.

حالا تصور کنید یک خط در مرکز وجود دارد که بشقاب را به دو قسمت تقسیم می کند.

بیشتر بخوانیم: تست فولیک اسید خون؛ نحوه انجام این آزمایش چگونه است؟

یکی از این دستورالعمل ها را به طور روزانه به کار ببرید و یا از دارچین در پخت و پز برای طعم دادن به غذای خود استفاده کنید.

برای انجام این تست نیازی نیست ناشتا باشید و در هر ساعتی از روز می‌توانید برای نمونه‌گیری اقدام کنید. این تست بیشتر برای افرادی تجویز می‌شود که به دیابت نوع ۱ مبتلا هستند و پزشک یک بررسی سریع از وضعیت آنها را می‌خواهد.

تعیین تأثیر مصرف جو در دیابت نوع اول نیازمند تحقیقات بیشتر است. پزشکان همچنان توصیه می‌کنند که افراد مبتلا به دیابت مصرف سبوس جوی خود را محدود نگه دارند چرا که یک پیمانه از این ماده غذایی حاوی حدود ۲۸ گرم کربوهیدرات است.

در ادامه با ما همراه باشید تا چیزهایی که قند خون را پایین می اورد را بشناسید.

بزرگترین بخش را با سبزیجات غیر نشاسته ای پر کنید تا مطمئن شوید که ترکیبی سالم از غذاهایی که فیبر، ویتامین و مواد معدنی را تامین می کنند، دریافت می کنید.